皮肤吃什么东西有弹性
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
皮肤吃一些高蛋白质的东西会比较有弹性，平时也要注意好面部保湿，故意干燥的皮肤比较容易长皱纹，松弛，可以每天贴一些保湿效果比较好的面膜，也要注意适当的补充教案蛋白，尤其是随着年龄增长，皮肤开始老化，胶原蛋白流失的比较快，也是会让皮肤失去弹性的。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
想要吃一些东西，让自己的皮肤变得有弹性，那么首选一些蔬菜水果富含维生素，纤维素含量比较高的食物，可以多吃一些，也可以多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，除此之外还是要多锻炼身体，因为随着年龄的增长可能皮肤也会变得越来越不好，这些都属于是正常的生理现象。
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