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豆制品含钙量多吗

病情描述:孩子长不高,单纯给他吃钙片也吸收不了多少,想给他来个食补,豆制品含钙量多吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    是的,儿童时期,适当的补充一些微量元素,比如补充钙剂,多带孩子出去晒晒太阳,促进钙的吸收情况,平日里多给孩子吃一些富含营养成分的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,加强自身机体免疫力,并且,还要注意尽量做到饮食多样化,均衡膳食,加以适当的运动比较好。

  • 李劲松
    李劲松 医师
    云阳县青龙街道中心卫生院 一级
    病情分析:

    豆制品中含有一定量的钙,但并不是最丰富的,相对来说海产品中和牛奶中含钙比较丰富,平时可以适当的增加摄入量,而且在补充钙的同时也要注意补充维生素d,维生素d主要是用于促进钙的吸收的,一般动物肝脏中含有的维生素d比较丰富,平时也可以多到户外晒太阳,也能够促进钙的吸收。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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