吃西瓜子会胖吗
病情描述：我害怕自己长胖，但是非常喜欢吃西瓜子，吃西瓜子会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
适量的吃一些西瓜子是不会导致身体发胖的，西瓜子里面富含大量的蛋白质，维生素，以及各种矿物质等营养成分，男性少量的食用，可以增强记忆力，改善机体免疫力，调整失眠的状态，但是需要注意的一点是，不要吃它吃的过多，以免导致不容易消化吸收，进而有可能会发胖。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
吃西瓜子是不会变胖的，害怕自己长胖的话，就要在日常的饮食当中进行相关的控制，一定要养成有规律的生活方式，饮食方式不可以暴饮暴食，不可以在晚上的时候吃得太多，而且自己喜欢吃的一些食物，也要控制一下自己的食欲，要少吃多餐，这是一种比较健康的方式，而且也要多锻炼身体，不仅减肥还能提高身体素质。
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