土蜂蜜怎样食用
病情描述：有点上火，便秘，家里让食用土蜂蜜，土蜂蜜怎样食用？保质期多长时间？
医生回答 (2)
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病情分析：
土蜂蜜具很好的排毒作用的，所以如果是出现便秘，上火是可以适当的喝一些蜂蜜水的，但是喝蜂蜜水的时候是不能够空腹喝的，一定要在饭后饮用，蜂蜜水是比较好的，喝蜂蜜水的时候是需要温水兑蜂蜜的，如果是水太热会使蜂蜜水的营养消失的，蜂蜜保质期一般在6个月到一年左右。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
土蜂蜜可以直接使用或者用温水冲服，水的温度最好在40摄氏度以下，千万不要用开水冲服，因为水温过高的话会对蜂蜜本身的一些微量元素造成一定的破坏，凉水也是可以直接冲服的，正常的蜂蜜在阴凉状态下保质期可达8个月，所以一定要尽量在保质期，也就是8个月之内服用完。
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