失眠是得了一种病吗
病情描述：最近晚上一直睡不好觉怀疑自己是不是得了失眠病，失眠是得了一种病吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠也不算是一种疾病，失眠的原因是比较多的，那么建议在平时的时候还是要养成有规律的睡眠时间，生物钟养成之后一般来说没有什么太大的问题，但是压力比较大，或者是精神高度紧张或者是一些疾病的原因，想的事情比较多，也会影响到睡眠的质量，所以说保持乐观的心态，睡觉前喝上一杯热牛奶。
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病情分析：
考虑不是的，失眠是属于一种比较常见的症状，可能是由于患者的精神压力过大所导致的，一般情况下不需要进行特殊的治疗，可以从物理的方面去改善，夜晚睡前保持室内环境的黑暗和安静，适当的听舒缓的音乐，如果患者的症状比较严重，则需要服用镇静助眠的药物进行治疗。
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