手臂上的皮下靠近肩膀和腋窝处疼痛怎么办
病情描述：锻炼身体，全身酸痛，特别是双手手臂，练哑铃后手臂上的皮下靠近肩膀和腋窝处疼痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
锻炼身体后全身酸痛，一般考虑主要是由于运动量过大引起的。建议在家可以采取泡温水澡，用消炎止痛的膏药轻柔按摩酸痛的部位来改善症状。如果症状改善不明显，建议可以到当地正规医院康复科进行物理治疗的方法来缓解症状，例如可以配合中频治疗，中药熏蒸，推拿按摩等。
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病情分析：
根据你的描述，锻炼身体导致的全身酸痛。是因为你在锻炼的过程中，肌肉过度劳累，分泌过多的乳酸，从而导致全身有酸痛感。而皮下靠近肩膀和腋窝处的疼痛，可能是你在练哑铃的过程当中，用力不均匀导致的一些小关节紊乱或肌肉拉伤引起的。可以进行一些简单的推拿按摩，放松，休息即可，无需担心。
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