喝什么茶能够提高免疫力
病情描述：我最近一段时间总是感冒去看医生，医生说我免疫力低下，请问喝什么茶能够提高免疫力呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择一些保健茶来进行喝，可以起到一定的提高免疫力的作用，但是这个是因人而异的，每个人的身体素质情况都是不一样的，免疫力比较低下，最好的方法还是要坚持的锻炼身体是比较好的，身体素质好了之后抵抗力就能够得到提升，而且坚持的锻炼身体，不仅能够提高身体素质，还能够起到保持体型的作用。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
想要提高抵抗力的话，可以喝绞股蓝茶或者是五加茶，也可以喝一些西洋参或者黄芪当归茶有助于提高抵抗力。如果是长期便秘的话还可以喝一些金银花菊花茶等都有清热解毒的作用。平时要注意加强饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当的进行体育锻炼，提高身体抵抗力。
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