脚踝扭伤了应该这怎么恢复
病情描述：前两天打篮球的时候一不下心扭到脚踝了，俗话说:伤筋动骨100天，我的脚刚刚扭的时候肿的非常严重，我又是个闲不住的人，所以请问脚踝扭伤了应该这怎么恢复能好的比较快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，一般踝关节扭伤多数需要好好休息为主，首先切记避免过度行走，以免出现加重，目前可以适当外用一些活血止痛的药物，例如活血止痛膏治疗，具体用药请遵医嘱，也可以到中医院配合针灸或者放血疗法，平时在家也可以买些艾叶，晚上泡泡脚，可以活血通络止痛。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
你好，脚踝扭伤严重的可能会引起骨折，或者是韧带断裂，所以首先需要去医院明确一下伤情的具体程度。同时建议进行制动，比如戴护踝保护。尤其恢复期间，尤其需要注意减少踝关节的活动。顾祝的活动会导致损伤加重，同时建议局部贴膏药，比如活血止痛膏，消炎镇痛膏，以及进行物理治疗和吃活血化瘀的药物，适当的热敷
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