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相大勇 副主任医师
简介：复杂骨与关节损伤，手外伤，周围神经损伤，对运动损伤，足踝损伤与畸形治疗方面有独特之处。
扭伤脚踝以后怎么样来处理淤血，在急性期，最好的方法就是进行加压，因为淤血是因为小血管破裂了，里面的血跑出来了，如果不进行加压、不控制这种出血，那么出血还会更重，淤血会更明显，所以最主要的办法就是通过加压。
另外是通过冰敷，让小血管尽快地能够把出血止住。
同时，通过一些抬高的手段，在急性期是可以控制住出血和淤血的。
等到慢性期的时候，过了几天以后，大家会发现脚踝部位会有些淤青的现象。淤青的现象就是因为出血，在外面出血以后，它会有一个氧化的过程，就会变成这种瘀斑。散瘀最好的方法，其实就是可以通过一些理疗的手段，或者是用多磺酸粘多糖乳膏一类的药物，是可以帮助淤血散得更快一些。
当然，出血并不是一种坏事情，因为它里面还是有一些好的生长因子来帮助组织进行修复的。
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