腹部呼吸的好处是什么
病情描述：我们老师建议我们经常用腹部呼吸，所以我想问一下腹部呼吸的好处是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部呼吸是一种常见的呼吸方式，主要常见于婴幼儿或者男性，对于女性来说容易选择胸式呼吸，因为女性妊娠时在腹部进行腹式呼吸会对胎儿产生影响。腹部呼吸的锻炼能够产生更多的氧气，对于肺功能有很好的锻炼作用，因此日常生活中可以锻炼肺功能，进行腹式呼吸
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
经常腹式呼吸会使横隔膜上移，胸部膨胀腹部就会变扁平，促进横膈膜上下移动，能够增加膈肌的活动范围，对身体有很多好处，比如可以使肺活量大大增加，改善心脏，肺脏，脾脏，肾脏和胃的功能，促进胆汁分泌，减少肺部感染，还有助消化，消除腹部多余脂肪的作用。
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