臀部减肥的方法有哪些
病情描述：臂部很胖，侧面看的时候超级明星的，想让臂部瘦下来，请教臀部减肥的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过减肥操来进行减臀部，或者是通过转呼啦圈的方式来进行减臀部，这两种方式减去臀部的效果是比较明显的。但是不管是哪种方式都需要长时间的进行锻炼才能够达到更好的瘦身效果的，一般通过减肥操或者是转呼啦圈来进行减肥大概需要两个月左右，效果才会更明显。
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病情分析：
你可以通过局部减肥的方法来进行减肥，通过一些体操运动来达到臀部减肥的方法的，而且平常的时候，也可以适当的对臀部进行一些按摩，那么也是有助于减肥的，不要长时间的久坐，如果是长时间久坐再来进行，减肥效果并不是很好的，注意自己近期的饮食，尽量不要摄入含盐量较多的食物。
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