气血两虚如何减肥
病情描述：现在特别的肥胖，但是我气血两虚，请问气血两虚如何减肥？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，对于这种肥胖，首先在运动方面必须多做运动，不要怕辛苦，其实可以理解，肥胖的人运动非常难受，但是想要减肥没有比这个更好的方法了，另外在饮食方面要适量的控制，一日三餐不要吃得太饱，尽量选择一些清淡的食物，零食肯定是不能够吃的，碳酸饮料也不要去喝。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
这种情况建议选择运动的方法来进行减肥，而且平时还要吃一些补气补血的食物，气血亏是不容易掉称的，只有气血上来之后，身体才能够充分的分解脂肪。所以目前这种状态减肥并不是特别主要的，补充气血才是一个比较重要的事情，除了在饮食方面补充之外，也可以喝一些口服液。
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