多吃猕猴桃有什么好处

病情描述：我今年已经十九岁了，是一名在读大学生。我妈妈经常打电话叫我多吃猕猴桃，说多吃对身体好。可是我又不知道猕猴桃到底对身体那里好，因此我想问一下，多吃猕猴桃有什么好处？

医生回答 (2)

张博 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

猕猴桃中含有较为丰富的蛋白质、糖脂肪和和钙磷铁等矿物质。多吃猕猴桃也可以起清热降火润燥通便的作用，也可以有效的预防和治疗便秘、痔疮。但是也不要多吃，适量为好。平时也要多喝水，多多参加运动增强体质。饮食方面多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
袁志满 医师
滦南县中医院二级甲等

病情分析：

你好，多吃猕猴桃，一般可以多补充机体的免疫力，或者是多补充维生素，建议你还要多吃一些维生素，含量高得，橘子，苹果，香蕉等水果，最好不要吃辛辣刺激的食物，建议你最好19岁了，还要注意多参加一些体育锻炼，多运动可以增强机体的免疫力，只有免疫力提高了才不容易患病

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