青年人需要补钙吗？
病情描述：医生你好，我想咨询一下关于补钙方面的问题。我的小孩今年18岁，是个高三生了，学习压力很大，饮食又不均衡，所以缺钙是常事，我想知道青年人需要补钙吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
是需要补钙的可以通过食补也可以通过钙片也可以两者结合来进行补钙。通常可以吃一些牛奶和一些奶制品，还有豆制品鱼类虾类之类的尤其是绿色蔬菜之类的，青年人在这个时间属于快速生长期，对钙的需求量有很大的，可以考虑一些液体钙液体钙的吸收量比较好。
-
-
-
李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，青年人也是需要适当的补充钙剂的，一般青年人补钙可以选择通过饮食进行补充，可以适当多吃豆制品、乳制品、虾皮、海带这类的富含钙质的食物，若是已经出现缺钙的症状的话，则需要使用补钙药物进行补充调理，不过补钙期间需要注意，只要出现结石疾病，则不能进行补钙。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号