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怎样是科学用脑呢?

病情描述:我儿子今年17岁,然后现在正在读高中,马上也要考大学了。所以就想让她好好补一补。可以让他的学习能更好一些。所以我就想知道怎样才是科学的用脑呢?所以我就想问怎样是科学用脑呢?
医生回答 (2)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    科学用脑首先来说不能过度疲劳和劳累,建议在脑运动的时候要及时的休息,不能单纯的用脑而忘记对于营养物质的补充。在生活上要多注意疗养,多补充些维生素素来增强自己脑部的抵抗力。平时要养成一个良好的饮食习惯,不要吃油腻刺激辛辣的食物多补充维生素增强免疫力。

  • 黄振
    黄振 医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    高三对于人的考验除了考验学习之外,对于体力脑力的考验更加重要,这种情况下可以适当的让孩子选择吃一些营养的药物,高蛋白的食物,同时,也需要科学的应用时间,避免过度劳累,每天坚持适度的活动锻炼,也是可以很好的改善症状的,对于家长的考验也是很重要

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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