玉米须能减肥吗只减该瘦的地方
病情描述：这两年来我一直都在增肥，很难受，试了很多方法都没有用。玉米须能减肥吗只减该瘦的地方？
医生回答 (2)
-
病情分析：
玉米须有减肥的作用，因为玉米须里面含有大量的纤维素，而且能刺激人的肠胃，从而加速肠道的蠕动，也能让身体更好的排泄。并且玉米须的营养价值也比较高，利用玉米须来减肥不会对身体造成什么影响，但平时也要从其他饮食方面做一些改善，建议多吃蔬菜水果，食物的油脂含量不能太高。
-
-
-
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
玉米须没有减肥的作用。减肥是一个需要长期坚持的过程，要有充分的心理准备，不能操之过急。建议合理搭配饮食结构，多吃粗粮、蔬菜、水果、豆制品、鱼虾奶蛋等，摄入充足的维生素、矿物质、膳食纤维及优质蛋白质等，限制食物热量摄入。同时加强体育运动，增加热量的消耗，健康减肥。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号