抑郁的病人怎么进行食疗
病情描述：男朋友患有抑郁症，据说进行食疗或许会有效果，所以抑郁的病人怎么进行食疗呢？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
抑郁食疗的方法有养心安神粥，将大米洗净后加水适量同煮成粥状即可，每晚一次，有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等，这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法适用，平时心情沉闷，偶有失眠也可以食用，对于患有抑郁症的人要多加理解，可以适当的对病人进行引导，帮助病人诉说出心中的一些苦闷、困扰，时刻让他感觉到被关怀被在意。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对于抑郁症的患者，在饮食方面没有特别的限制，患者应该多吃一些高蛋白，高维生素和矿物质的食物，比如香蕉奶制品，葡萄，南瓜，鸡肉，海鲜等等，对于缓解抑郁症有很好的效果，但是抑郁症的患者一定要保持良好的心情，多和家人进行沟通聊天儿，多做一些户外的运动，能够使身心得到很好的放松。
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