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如何利用身高计算体重

病情描述:听他们说可以通过身高来计算自己体重是否正常,请问如何利用身高计算体重?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    (身高~105)×2是人体的标准体重。如果体重超标在标准体重打20%之内,属于轻度超重。平时要养成规律的生活习惯,按时就餐,规律进食,禁止暴饮暴食。每餐也要有节制,不能吃得太多,饭后适当运动,能促进胃肠道的蠕动功能。尽量以高蛋白饮食为主,多吃蔬菜水果。

  • 陈会琴
    陈会琴 副主任医师
    新市区社区卫生服务中心 二级
    病情分析:

    根据身高计算体重的公式是:女性标准体重(公斤)=身高(厘米)~105,男性标准体重(公斤)=身高(厘米)~100。根据上述公式计算得到的数字就是标准体重。当然,每个人的身高,体重是有一定个体差异的,体重在标准体重的基础上上下波动10%都是正常的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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