我贫血现在要减肥吃什么好
病情描述：我有点贫血，但是为了相亲又要减肥。我贫血现在要减肥吃什么好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
贫血的患者想要减肥，在平常就需要调整自己的饮食，饮食上尽量多吃一些有营养的食物，特别是早上和中午的时候要吃好一点，吃得有营养一点，最好是做到荤素搭配，这样才能够更加有利于减肥。但是晚餐的时候也是需要吃的，晚餐最好是吃比较清淡一点，五分饱到六分饱左右就可以。
-
-
-
盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
贫血这种情况可以吃一些阿胶红枣等补气补血的东西，或者是直接喝一些含铁的口服液，也能够帮助改变贫血这种情况，但是目前身体处在一个亚健康的状态，是不建议去减肥的，减肥只能是使情况越来越糟糕，甚至严重的时候会出现昏厥等情况的，等到身体恢复健康之后，可以通过一些比较好的方法来瘦身。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号