三日苹果减肥疗法有用吗连续三天只吃
病情描述：我非常的向往苗条的身材，三日苹果减肥疗法有用吗连续三天只吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
三日苹果减肥疗法是有效果的，因为苹果的热量比较低，而且其中含有的营养成分也比较多。但是身体虚弱的人群最好不要通过此种方法减肥，即使是身体健康的人群也不要通过此种方式帮助减肥，因为对身体的伤害很大，减肥一定要选择合理科学的方法。需要控制饮食，但不能单一的食用一种食物。
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病情分析：
这个应该也没有什么特别大的作用，而且不是说吃了三天就有效果，建议还是要通过比较健康的方式来减肥是比较好的，减肥的方法比较多，不要盲目的去尝试，要通过运动和饮食相结合的方法才能够有效果，保证身体健康的情况下，做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，晚饭的时候不要吃得太多。
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