我的大腿太胖了怎样才能减肥
病情描述：一直在家总是没有运动，我胖了有十来斤，我的大腿太胖了怎样才能减肥
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿比较胖，可以通过运动来进行减肥，也可以通过跳体操来进行减肥。不过运动一般都是全身瘦下来的。通过跳体操可以针对局部瘦下来的，不过在减肥的时候也是需要调整一下自己的饮食，首先饮食上尽量不要吃一些含脂肪量较高的食物要多吃一些利于消化和清淡的食物。
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病情分析：
大腿太胖了，想要减肥的话，那么还是要通过一些比较健康的方式是比较好的，其实胖起来是比较快的，但是减肥是需要一段时间的，可能也和缺乏运动和体育锻炼有着一定的关系，所以说一定要坚持的进行体育锻炼，一定要做到食物的清淡，要少吃多餐，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
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