喝宁红新效减肥茶可以瘦身吗
病情描述：想减肥瘦身，听说喝宁红新效减肥茶可以减肥。喝宁红新效减肥茶可以瘦身吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝宁红新效减肥茶可以瘦身但是要注意个人体质，建议不要喝减肥茶，减肥的方式多种多样，比如说通过采取像跑步、游泳、跳绳之类的运动来进行减肥。或者是通过注意饮食，少吃油腻性的食物来进行减肥。除此以外像针灸疗法和按摩的方法也是能够起到很不错的减肥效果的。
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病情分析：
要看个人体质，但是最好还是少用减肥药或减肥茶，可以从饮食和运动上来健康减肥，平时坚持多运动，饮食上要少吃高脂肪，高热量和肥腻性的食物，多吃富含高纤维，低热量的食物和新鲜的水果蔬菜，多喝温热的开水，促进新陈代谢，要养成良好的作息规律和饮食习惯，注意劳逸结合，健康减肥。
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