腰腹减肥方法
病情描述：自从生完二胎之后，我就想要减肥，尝试了各种方法都没有用，腰腹减肥方法？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腰腹减肥可以采用药物、饮食疗法、瑜伽方法、运动减肥方法和目前流行的腹带物理减肥方法，尤其是产后适时使用腹带进行的物理减肥方法很有效果，产后常用纱布腹带。此外还有，腰吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积效果较为确切的方法，适合腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者使用。
-
-
-
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
腰腹的减肥方法可以先在饮食上少量的摄入，然后再借助针灸的减肥方法，减少热量的摄入，另外还能够促进脂肪的代谢，通过针灸的刺激机体代谢消耗热量，同时还要多做腹部的锻炼，比如仰卧起坐，平板支撑，转呼啦圈来达到减轻腹部的目的，总体来说腹部减肥的方法和其他部位减肥的方法是一样的，都是减少吸收增加代谢。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号