吃哪些水果有利于减肥
病情描述：我想吃通过吃水果来减肥，请问一下。吃哪些水果有利于减肥?
医生回答 (2)
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病情分析：
多吃一些含糖比较少的水果有利于减肥，比如说苹果、猕猴桃、樱桃等等，但是水果它只能是作为一个辅助性的饮食，不能作为主要的减肥方法，平时可以多吃一些黄瓜，或者是西红柿，他们当中的含糖量是比较低的，而且对于减肥来说效果是比较不错的，他们的热量比较低，吃进去之后需要更多的热量来将它们消耗掉，这样就能达到一定的减肥效果了。
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病情分析：
很多的水果对于减肥来说都有着一定的辅助的作用，所以说只要不挑食，各种的蔬菜水果都吃一些，对于减肥来说都是有好处的，但是肥肉胆固醇含量比较高的食物还是要少吃一些，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，需要通过运动和饮食相结合的方法，才能够起到比较好的作用。
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