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喝蜂蜜可以减肥吗

病情描述：朋友这几天一直喝蜂蜜检查，不知道效果怎么样，我也想试一下，喝蜂蜜可以减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

喝蜂蜜不能减肥，蜂蜜的含糖量比较高，热量也不低，喝多了容易引起肥胖的，如果想要减肥，建议喝点温开水，属于是零热量，平时要适当的增加运动，可以消耗脂肪，如慢跑，快走，游泳，羽毛球，乒乓球，篮球，排球，不要长时间的久坐，如果有便秘要及时的进行调理。
杨敏医师
安陆市普爱医院二级甲等

病情分析：

喝蜂蜜是有助于减肥的，所以如果是想要减肥，可以早上喝一杯蜂蜜，但是对蜂蜜的水一定要是温水，不可能是太烫的水，如果是太烫的时候，会造成蜂蜜里面的营养丢失的，而且减肥的患者要注意早餐要吃好的，中午吃饱一点，晚餐尽量少吃或者是不吃才能够达到减肥效果的。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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