我16身高154CM体重48怎么办
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病情分析:
这个年龄以及身高体重其实并不属于特别偏胖的范围之内,所以说没有必要刻意的去进行减肥,而且这个年龄阶段正是长身体的时候,一定要注重饮食的营养全面,如果说真的想要减肥,在饮食方面进行相关的控制,保证营养的情况下,一定要做到少吃多餐,要细嚼慢咽,而且可以适当的锻炼身体。
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病情分析:
这个身高和体重相对来说还是可以的,不需要刻意的进行减肥,但是如果说想要自己的身材变得更好,那么就要养成有规律的生活和饮食方式。在长身体的这个年龄阶段,不能够去尝试一些减肥的药物,对身体是有伤害的,注意管住自己的嘴,不要暴饮暴食,要坚持锻炼身体。
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