黄瓜鸡蛋减肥法
病情描述：有个同学给我说黄瓜鸡蛋减肥法特别管用，而且不会反弹，黄瓜鸡蛋减肥法怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
不是吃什么食物就可以减肥的，不但需要选择清淡的食物，还需要控制食物的摄入量的，所以单单靠黄瓜鸡蛋来减肥没有太大作用，只吃这种食物的话，如果吃的太多也是可以造成肥胖的，但是吃的太少的话，身体热量摄入不足对身体的危害也是非常大的，想要安全有效的减肥，就要养成一个良好的饮食习惯，平时不能够吃高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，不要吃零食，尽量选择蔬菜和水果。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
黄瓜鸡蛋减肥的方法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋为主要的食物，黄瓜的热量比较低，很适合减肥期间的人群，而且鲜黄瓜里面的丙醇二酸，能够抑制糖类物质转化为脂肪，但是单一的靠黄瓜和鸡蛋的方式减肥，对身体的健康并不利，而且减肥效果也是因人而异的。
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