喝醋可以减肥吗
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病情分析:
是可以达到减肥的效果,醋里面有加快血液循环的成分,能把身体里面多余的脂肪转化为能量,而且醋还具有消化,有利于毒素物质的排除,可以达到减肥的效果,但是要注意醋不能够喝太多,对于脾胃也会造成一定的损伤。在减肥期间建议选择低热量的食物,比如冬瓜,西红柿,黄瓜,苹果等,然后再增加运动锻炼。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
喝醋是不可以帮助减肥的,如果不注意的话会对胃造成比较大的刺激,想要有效控制减肥的话,平时可以多控制一下饮食,不要吃高热量高脂肪的食物,太过油腻的食品也是不能吃的,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样能够更好的帮助减肥,也能够有效的控制体重。
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