我是学生运动又累怎么减肥
病情描述：很肥胖，平常一跑步运动就很累，又想减肥。我是学生运动又累怎么减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要减肥，这个是没有什么捷径的方法的，减肥就需要通过运动来进行减肥，通过运动来进行减肥才是最好的减肥方法才能够使身体瘦下来，但是通过运动来进行减肥的时候，一定要长时间的进行运动。因为运动的时候如果是几天不运动，那么就可能会造成肥胖减不下来。
-
-
-
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对于肥胖的患者，最好的减肥方法就是通过运动以及饮食上面的控制，千万不能懒惰，而且还要管住自己的嘴巴，如果不管住自己的嘴巴不进行运动的话，可能会导致肥胖的症状加重，这样对身体的肝脏功能也会造成一定的负担，在饮食方面要少量多餐，开始做运动的时候，不要做太多的运动，要适量的增加运动的时间以及运动量。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号