最近脾气很不好
病情描述：经常容易发脾气，脾气特别差。最近脾气很不好控制不住怎么办？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
女性经常出现发脾气，首先需要注意检查月经周期是否正常出现发脾气有可能是出现了肝气不舒也有可能是内分泌失调，对于这种现象必须要积极的进行检查和对症治疗，可以通过化验检查确定是否正常，需要通过激素6项检查确定是否有雌激素缺乏，同时也可以看心理医生进行疏导。
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病情分析：
首先一定要找到造成脾气不好的原因，如果是由于休息不良引起的，要积极调整作息，每天保证充足的睡眠时间，如果是由于最近一段时间精神压力比较大造成的，建议每天保持轻松愉快的心情，多参加户外运动，缓解不良的情绪，另外平时饮食方面要注意以清淡为主，避免饮食刺激。
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