菠萝是在饭前吃才能减肥还是在饭后吃
病情描述：现在是吃菠萝的季节，朋友们告诉我吃菠萝可以减肥。我想问一下医生菠萝是在饭前吃才能减肥还是在饭后吃呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，吃菠萝的话最好在饭后吃，如果胃肠道不好的话，吃过之后人的胃会很不舒服，所以一般是建议在饭后吃菠萝的，减肥想要依靠吃菠萝是不靠谱的，最主要还是要控制整体热量的摄入，这样才能够更好的减肥，如平时要注意清淡饮食，不过多的在外面就餐，在运动方面不能够懒惰，一定要多做运动。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
如果想要减肥的话，可以在饭后吃菠萝，饭后吃菠萝，能够起到促进消化防止便秘的现象，这样还能够有效的帮助减轻体重，菠萝是一种比较有营养的食物，里面含有很多的蛋白酶，维生素等营养成分能够补充身体所需要的营养物质，在吃菠萝的时候，最好是用淡盐水浸泡，防止出现过敏的症状。
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