月经完后减肥会不会减得快一些
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病情分析:
月经期刚刚结束,以后吃东西也会引起肥胖的现象,虽然说月经期刚刚结束,身体虚弱,但是对减肥并没有太大的作用,不要在月经期刚刚结束以后采取减肥的措施,避免造成身体虚弱或者是体质下降,需要减肥的情况下,需要注意在月经期结束,三天以后注意饮食的控制和多活动多锻炼。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
在月经过后进行减肥要比平时的效果更好一些,所以在饮食方面一定要进行控制,对于含有脂肪,高热量的食物要限制摄入,要多吃一些动物的瘦肉补血,还能保证蛋白质的摄入,平时要增加一些强度的体育锻炼,这样减肥的效果更加的明显一些,需要患者要长时间坚持才可以。
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