打篮球可以减肥吗
病情描述：饭量比较大，身体素质较好，就是比较肥胖，想通过运动减肥，打篮球可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
打篮球是可以减肥的，因为打篮球是一种全身的运动，消耗的热量比较的多，在打篮球的过程中，可以使人体吃大量的汗，体内部分的热量也就会消耗掉，这样也就能达到减肥的效果，在打篮球的时候一定要注意不能太过，很容易导致膝关节损伤，也可以采取其他的方式进行减肥，比如爬山，跑步，骑自行车等等。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
打篮球当然可以减肥了，而且还会起到一个很好的减肥效果，因为打篮球属于是一项全身运动，可以消耗身体里多余的热量，而且在打篮球的时候，身体会大量的出汗，体内部分的热量也会随着汗液排出，能够达到一个很好的瘦身效果，建议平时打篮球，每天一定要坚持一小时以上。
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