节食减肥为什么吃的少也不瘦
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病情分析:
要减肥,不要太过心急,没有很多天的坚持是很难看到效果的,不要认为三两天通过节食人的体重就很容易瘦下来,如果减肥这么容易成功的话,那么就不会有很多人因为肥胖而烦恼了,建议你做一个长久的减肥计划,按计划来进行,在饮食方面要做到清淡饮食,在运动方面要多多锻炼。
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病情分析:
因为减肥并不是通过靠节食就能够达到减肥的效果的,你虽然节食了,但是身体的脂肪没有燃烧,这种情况下也不会瘦的,所以需要注意减肥,是需要通过运动,然后加合理饮食的方法来进行,减肥效果是最好的,而且在减肥期间需要注意,尽量不要吃任何刺激性的食物。
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