想减肥吃什么v
病情描述：自从生完孩子之后，我就非常的胖，怎么减肥也减不下来，想减肥吃什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间要吃一些低热量的食物，比如说可以适当的吃一些鲜玉米，鲜玉米的热量比较低，吃了之后还可以增加肠蠕动，还能增加饱腹感，能减少其它食物的摄入，是非常好的，可以适当的多吃一些粗纤维的食物，不要吃高热量，高脂肪的食物，另外再加上锻炼，这样就可以瘦下来。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
如果想要进行减肥的话，应该在饮食方面进行控制，同时要多做运动锻炼身体，千万不要乱服用减肥的药物，这样对身体会造成副作用，也会出现反弹的现象，因为减肥药里面大多数是一些抑制食欲或者是腹泻的药物，多做一些有氧的运动，同时在饮食方面要严格的控制。
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