有点发胖有什么方法快速减肥
病情描述：只从我生完小孩之后有点发胖有什么方法快速减肥?我想要减到生之前的体重。
医生回答 (2)
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病情分析：
想要通过快速的方法来减肥是没有的，所以说调整好自己的心态，生完孩子之后有一些发胖，这个是需要一段时间来进行恢复的，不要刻意的去进行减肥，因为身体健康才是最重要的，而且平时的时候也是要注意通过运动和饮食相结合的方法才能够起到比较好的作用，要通过这种科学合理的方式坚持锻炼身体，少吃多餐。
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病情分析：
生完孩子之后没有什么方法能够快速的减肥，这个是需要一段时间来进行恢复的，因为每个人身体恢复的效果好坏都是不一样的，这个和饮食，运动睡眠，新型环境都有着一定的关系，只要自己努力一定可以恢复到生之前的体重，要注意饮食的合理化，少吃多餐要慢一点，坚持锻炼身体。
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