在什么时候运动可以使身高增长得更快?
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病情分析:
在青春期运动可以使身高增长的更快。运动方面可以选择多种方式促进骨骼发育。比方说,可以进行一些有氧运动,游泳等。也可以做一些引体向上,跑步等运动。在做运动的同时还要注意补钙,可以选择吃一些钙片,还要多晒太阳,有助于钙的吸收。而且饮食方面也应多注意,多吃一些有营养的食物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
通过活动锻炼可以使身高增长更快,大多数情况下可以通过练习跳高跑步的方式,尤其是做跳高的运动可以提高生长发育的身高,首先需要检查骨骺线有没有闭合,如果骨骺线在正常的情况下没有闭合期间可以继续生长发育,需要补钙和使用生长激素同时多活动。
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