减肥什么方法好呢
病情描述：医生你好，我生小孩自己一下胖了很多，以前很多漂亮衣服也不能穿了。我想问一下医生减肥什么方法好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的方法还是比较多的，建议不要盲目的选择一些减肥药物，或者是减肥贴进行减肥，很容易导致身体出现一些副作用，如果想要减肥的话，建议采取健康的方式进行减肥，平时做一些有氧的运动锻炼身体，比如跳绳，做瑜伽，做瑜伽的时候，对于身体的事情也起到很好的帮助作用，平时还要在饮食方面进行严格的控制。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
减肥还是建议去进行运动，这样他的效果还是挺好的，而且在运动减肥的过程当中，皮肤不会出现松弛的情况，如果盲目的进行节食减肥，可能会导致皮肤出现松松垮垮的症状。平时自己如果喜欢吃一些高糖高热量的食物，那么在减肥的过程当中，一定要杜绝吃这种食物。
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