香蕉醋减肥法是什么
病情描述：医生您好，我的体型有点胖，听朋友介绍香蕉醋减肥法对减肥比较有效，请问香蕉醋减肥法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
香蕉醋减肥法主要的原料是香蕉，醋和黑糖，这种减肥方法是从日本传到中国来的，主要的方法就是每天三餐时喝三勺香蕉，黑糖和醋混合在一起的食物。这种减肥方法所依据的是柠檬酸循环作用，利用这种循环作用来达到减肥的目的。在减肥时应该注意三餐尽量不要吃的太多，也不要吃高热量的食物。
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病情分析：
香蕉有助于润肠通便，而醋的话有排毒的作用，所以是有助于减肥的，但是也只是在于辅助减肥，千万不要只依靠这种方法来减肥，想要减肥，最主要的还是加强体育锻炼，并且适当的控制饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式，但是关键就在于长期坚持，如果坚持不住的话，也达不到理想的效果。
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