稍胖的人需要减肥瘦身吗
病情描述：我属于那种微胖身材。我也没有觉得身体有什么不舒服。稍胖的人需要减肥瘦身吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
只要是肥胖都是需要进行减肥的，因为通过减肥来进行瘦身，身体才会更加健康的，不过在减肥的时候一定要调整自己的饮食。因为在减肥期间是需要管住嘴，这样才能够达到更好的瘦身效果，而且减肥是一个长期的过程，一定要长时间的通过运动来进行瘦身，减肥要少吃过于油腻的食物。
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病情分析：
稍微胖的人一般不需要特意的减肥，平时适当的加强体育锻炼就可以，这样不仅有减肥的效果，而且还能够帮助塑形，也可以预防变胖，晚餐的话也可以适当的少吃一些，尤其是避免吃一些高脂肪过于油腻的食物，千万不要暴饮暴食，因为您现在是属于微胖，如果暴饮暴食又不注意锻炼，就可能会继续变胖。
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