身高159体重48小肚子和腿肉多怎么办
-
病情分析：
减肥期间要保证运动强度和运动时间，如果运动时间比较短的话，那么减肥效果比较差的。减肥一定不能够心急，要长期保持高强度的体育锻炼。减肥不单单需要运动，还需要控制饮食，而且一定要清淡饮食，避免吃高脂肪，高糖，高淀粉的食物，避免暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，不但可以减肥还是可以美容养颜。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
这种情况下可以通过锻炼来进行减肥，首先可以每天慢跑半小时以上，长期的坚持就可以减掉肚子上或者是腿部的脂肪。也要从饮食上做出一定的控制，不要吃高脂肪，高热量的食物，要低热量饮食，不要吃的过多过饱，每顿饭可以吃到七成饱就可以，也可以每天转呼啦圈减肥。
-
-
-
b超估计胎儿体重准吗
李婕 副主任医师
-
-
身高155体重多少合适
李红梅 主任医师
-
-
160斤怀孕怎么控制体重
马颖 副主任医师
-
-
两个月宝宝体重增长标准
张费通 副主任医师
-
-
4周半男宝宝身高体重
张费通 副主任医师
-
-
小孩的的正常体重是多少
欧阳学认 主治医师
-
-
- 庄洪涛 主任医师 儿科
出生宝宝体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
13岁男孩体重标准体重
-
-
-
- 马保海 副主任医师 儿科
儿童生高体重标准体重
-
-
-
- 高宾 主任医师 普通内科
女性体重身高体重标准
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
标准体重
-
-
-
- 张勤良 主治医师 儿童保健科
婴儿体重标准
-
公众号
头条号
百家号