身高160体重130女有必要减肥吗
病情描述：医生您好，最近好多人说我胖了，想问身高160体重130女有必要减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
根据我们常用的体重标准衡量方法BMI值为25.4，从BMI指数区间来看你这是属于超重的，建议咱们经常锻炼身体，尽量不食用太过油腻的食物，根据自己饮食习惯来控制自己的饮食，不要暴饮暴食，熬夜等。这都可能会使您的体重增加，养成良好的作息时间，坚持锻炼就可以了。
-
病情分析：
你好，这样的身高体重确实是需要减肥了，但是也不需要太过担心，只要你平时能够注意在饮食方面不过多的摄入热量，不吃任何零食，多做运动，那么减肥成功就不会有问题，当然不能够太过心急，这是一个循序渐进的一个过程，一定要长时间坚持下来，才能够起到一个很好的减肥效果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号