155厘米体重70公斤怎么减肥
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
平时可以多参加一些运动，锻炼一下身体，比如跑步，跳绳，跳健美操等，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧身体里的脂肪，这样减肥效果会比较理想一些，平时还需要注意控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，太过油腻的食物也不要吃太多，这样能够更好的帮助减肥。
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病情分析：
这个体重一定要好好的进行减肥，因为过度的肥胖会影响到正常的生活，而且这么年轻的小姑娘一定要拥有一个比较好的身材，首先就要坚持的进行体育锻炼，在体育锻炼的过程当中选择适合自己的运动方式坚持的进行，才能够有好的效果，平时的时候建议饮食方面进行控制，少吃多餐。
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