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有什么方法可以减小肚子？

病情描述：有什么方法可以减小肚子？

医生回答 (2)

葛剑 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您好，很高兴能够为您解答疑问，根据您的描述的情况来看，腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。目前可以通过合理饮食，并且配合一些健康的运动当时，来进行减肥，目前在医学上，也可以通过吸脂的当时，可以快速达到你想要的情况。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，如果您的体重偏胖尤其是肚子肥胖这种情况，可以适当的多做一些转呼啦圈的运动，能够有效的减小肚子并且有助于腰椎的健康。建议您平时要注意适当的饮食控制一下，坚持做一些合理的体育锻炼，比如跑步等，会有助于减轻体重，身体健康。

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