葡萄干能治失眠吗
病情描述：葡萄干能治失眠吗
医生回答 (2)
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病情分析：
葡萄干的营养比较丰富，里面含有丰富的维生素，微量元素等，但是针对失眠的治疗好像效果并不是很好，可以增强人体的抵抗力，软化血管，降血压等功效。针对失眠，平时喝杯热牛奶，泡个热水澡，选择一些镇静安神的药物，例如安神补脑液，谷维素，维生素b，可能效果相对更好一些。
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病情分析：
葡萄干对改善失眠症状具有一定的辅助效果，因为葡萄干里面除了含有丰富的维生素和微量元素外，还有一种褪黑素，适当的吃一些葡萄干，可以帮助调节睡眠质量，但是这只能作为一种辅助调理方法，对于失眠比较严重的，最好做个神经系统检查，并注意保证规律的生活作息习惯。
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