碳水摄入不足会失眠吗
病情描述：碳水摄入不足会失眠吗
医生回答 (1)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
碳水摄入不足会导致失眠。 这可能是由于饮食习惯的突然改变或运动的突然增加所致，身体无法适应短时间引起的自主神经功能障碍。 建议在减肥计划的初期给身体一段时间以适应新的生活状态。 同时，建议在减肥期间在专业人员的指导下调整饮食。 会引起夜间不入睡的现象。
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