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怎么越锻炼体重越涨是为什么

病情描述:怎么越锻炼体重越涨是为什么
医生回答 (2)
  • 戴军
    戴军 主治医师
    黄石市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    可能是因为没有坚持锻炼,也可能是摄入量大于锻炼时的排出量,比如锻炼的同时暴饮暴食,这样是不会起到减脂肪的作用,建议可以去正规的医院进行检查,根据检查结果来制定减肥方案,行时要注意坚持锻炼,增强身体的血液循环,保持充分的睡眠时间,饮食也要以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水。

  • 郭丽
    郭丽 主治医师
    六安市第二人民医院 三级
    病情分析:

    这种情况可能是您在锻炼身体的时候,没有注意控制自己的饮食,经常吃一些高脂肪高热量的食物,才会导致体重生长,所以一定要注意控制好自己的饮食,不要吃一些过于油腻高脂肪的食物,然后再配合体育锻炼,这样才能够有效的帮助减肥,一般建议最好5点之后不要吃东西。

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戴军
戴军 主治医师

黄石市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治
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