为什么跳绳体重没轻反而重了呢
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病情分析:
跳绳体重没有降低反而增加,需要注意是否有饮食方面没有控制的原因。在进行运动的时候,一定要注意控制饮食,只有饮食控制和运动同时进行,才可以达到减肥的目的,出现体重暂时增加,一定要注意检查是否有身体水肿大多数没有出现身体不适,可以继续坚持锻炼,早期不一定出现明显的体重下降。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
有可能在跳绳的期间饮食不合理而造成的,因为在跳绳的同时,在饮食上也要注意调理,不要吃一些高热量以及高脂肪的食物,如果摄入热量食物太大的话,就可能会导致体重的增加,自然起不到减肥的目的,另外在减肥的期间也要保持一个良好的作息习惯,对减肥也有一定的帮助。
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