锻炼眼睛可以增强大脑么
病情描述：锻炼眼睛可以增强大脑么
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
锻炼眼睛并不能增强大脑，但是锻炼眼睛能增强眼球的灵活度，也能提高或者保护视力，主要是对眼睛有好处。想要增强大脑需要吃一些有健脑益脑作用的食物，比如核桃、杏仁类的坚果，平时还要保证优质足够的睡眠，多进行一些记忆力的训练，这样可以有效增强大脑。
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