膝盖咯吱响吃什么钙片好
病情描述：膝盖咯吱响吃什么钙片好
医生回答 (2)
-
病情分析：
这种情况通常适当服用成人补钙类的药物就可以有效的缓解，通常身体缺钙就会出现骨骼响，以及睡眠质量差，经常失眠等情况。补钙的同时也可以适当的吃一些含钙高的食物像牛奶、芝麻、干果等。平时多做一些户外运动，多晒太阳也能够增进钙的吸收，缓解缺钙的情况。
-
-
-
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
吃正常补钙的钙片就可以，最好配合着维生素D一起吃，这样可以促进钙吸收，平时也要多吃含钙量高的食物，多到户外晒太阳，都对补钙有很好的作用，也可以搭配一些胶原蛋白一起服用，这样效果会更明显，如果膝盖部位还伴有疼痛，建议到正规医院做系统检查，明确病因，对症治疗。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号